Det er ingen følelse i golf ganske som å knuse en lang kjøretur midt på fairway. Mens en flott putt eller et solid kileskudd kan forbedre poengsummen din, sammenligner ingenting med spenningen ved en kraftig kjøretur. For mange golfere er det bare å legge til fem eller ti meter til stasjonene sine om bedre ytelse - det er et poeng av stolthet.
Albatross Sports, en ledende kinesisk golfutstyrsprodusent med over 30 års kompetanse, produserer golfklubber av høy kvalitet, golftilbehør, etc. Vår forpliktelse til innovasjon hjelper golfere med å oppnå lengre stasjoner, og forvandle ambisjoner til virkelighet.
Hvis du vil treffe lengre stasjoner, hvor skal du begynne? Det er en kombinasjon av å bruke riktig utstyr, forbedre kondisjonen og perfeksjonere svingmekanikk. La oss bryte det ned.
Trinn 1: Velg riktig utstyr
Reisen din mot lengre stasjoner starter med riktig sjåfør. Med så mange tilgjengelige alternativer, kan det føles overveldende. Ikke velg en klubb bare fordi fagfolk bruker den - behovene deres er sannsynligvis veldig forskjellige fra dine. Finn i stedet en sjåfør som samsvarer med svingen og forholdene på de typiske kursene dine.
En profesjonell klubbmontering kan identifisere den ideelle driveren for deg. Mange golfbutikker og baner bruker lanseringsmonitor -teknologi for å analysere swingens viktige elementer, for eksempel ballhastighet, lanseringsvinkel og spinnhastighet. Kombiner disse dataene med en profesjonell innspill for å teste noen få drivere. Til slutt, velg en som føles riktig og presterer bra for deg - ikke nødvendigvis den lengste hitteren på papiret.
Trinn 2: Forbedre din kondisjon
Golf krever styrke, fleksibilitet og utholdenhet. For å legge avstand til stasjonene dine, fokuser du på to områder: fleksibilitet og styrke.
Fleksibilitet: Golf er en rotasjonssport. Bedre rotasjon fører til mer svinghastighet. Forbedre fleksibiliteten i korsryggen, overbenene og skuldrene for å oppnå en kraftig sving. En fleksibilitetsrutine for hele kroppen forhindrer også skader.
Styrke: Sterke hender og underarmer er med på å opprettholde forsinkelsesvinkelen i nedturen, og slipper løs kraft ved påvirkning. Enkle øvelser som er målrettet mot disse områdene kan øke klubbhastigheten din.
Du trenger ikke å trene som en pro -idrettsutøver - bare bygge en treningsbase skreddersydd til golf.
Trinn 3: Master Swing Mechanics
Selv med det beste utstyret og kondisjonen, krever det å treffe lange stasjoner solid teknikk. Fokuser på denne mekanikken:
Bred base: Start med en bred holdning, og hold føttene rett utenfor skulderbredden. Dette gir deg stabilitet for en aggressiv nedtur.
Tilbake til Target: På toppen av baksvinget, skal ryggen møte målet. En full sving skaper hastighetsbyggingsrommet du trenger. Hvis fleksibiliteten begrenser din tur, kan du prøve å løfte venstre hæl litt.
Nedre kroppsstasjon: Engasjer underkroppen til å begynne nedover. Når hoftene og knærne roterer mot målet, følger overkroppen. Forsinkelse å frigjøre håndleddene for å maksimere klubbhastigheten.
Ytterligere tips for lange stasjoner
Tee High: Moderne sjåfører presterer best med en høy tee. Mål å slå litt over Clubface Center for optimal avstand.
Forpliktelse fullt: Tillit er nøkkelen. Sving aggressivt og forplikte seg til skuddet ditt. Hvis du er usikker på sjåføren din, bruk en tryggere klubb for å holde deg selvsikker.
Slapp av: Spenningen reduserer svinghastigheten. Ta pusten dypt, visualiser suksess og slapp av før du tar opp ballen.
Tålmodighet og fremgang
Å legge til avstand tar tid. Du vil ikke få 20 meter over natten, men trinnvise forbedringer legger opp. Spor fremgangen din og feir små gevinster.
Lange stasjoner er resultatet av en blanding av teknikk, kondisjon og fokus. I stedet for å overmanne ballen, utvikle en teknisk forsvarlig sving som bygger hastighet naturlig. Med tålmodighet og praksis vil du se at stasjonene dine fly lenger og rett. Happy Swinging!
